FITNESS & GESUNDHEIT

FITNESS & GESUNDHEIT 

WIR UNTERSTÜTZEN DICH AUF DEINEM WEG

Bei Ai Fitness bist Du Teil einer Familie - #aifamily - und wir wollen, dass Du lange happy bei uns bist. Natürlich lassen wir Dich daher nie alleine und stehen Dir jederzeit mit Rat und Tat zur Seite, wenn Du das willst. Unser Ziel ist es, dass Dir das Training Spaß macht und Du nicht nur an Deiner Fitness, sondern auch an Deiner Gesundheit arbeitest. 

Egal ob Du also Hilfe beim Thema Training, Ernährung oder Schweinhund überwinden brauchst. Wir sind für Dich da und unterstützen Dich dabei, Deine Trainingsziele zu erreichen und alles aus Deinem Training rauszuholen.

Übrigens: Hast Du schon von unserem Podcast GYM STORIES gehört? Hier halten wir Dich mit spannenden, motivierenden und brandaktuellen News sowie Tipps & Tricks aus den Bereichen Sport, Fitness & gesunder Lifestyle auf dem Laufenden. Auch tolle Erfolgsgeschichten unserer Mitarbeiter und Mitglieder sind immer wieder mit dabei. Also egal was Dein Trainingsziel ist... Schalte ein und hör rein - auf iTunes, Spotify oder Deezer. Lass Dich inspirieren und von der #aifamily zu Höchstleistungen anspornen. Du kannst wirklich alles schaffen.

SETZE DIR SMARTE ZIELE UND LASS DICH VOM ERFOLG MOTIVIEREN.

 Definiere Deine Ziele so konkret und präzise wie möglich.

 Lege messbare Kriterien für Fortschritte und Erfolge an.

 Sei selbst zu 100 Prozent überzeugt, dass Du es willst.

 Setze Dir wirklich realistisch erreichbare Ziele.

 Definiere klare Zeiträume bis zur Zielerreichung.

Fang einfach jetzt an - wir unterstützen Dich beim ersten Schritt, beim dran bleiben und feiern natürlich auch die Erfolge mit Dir gemeinsam. Formuliere Deine Ziele SMART und finde garantiert das richtige Training für Deine körperliche Fitness und Gesundheit. Je konkreter und genauer Du Dein Ziel von Anfang an formulirest, desto schneller bzw. wirst Du dieses auch endlich erreichen. Realistisch formulierte Ziele mit einer festen Deadline sind der beste Motivationskick.

PS: KENNST DU SCHON UNSEREN FITNESS CHECK MIT DER BODYSCAN KÖRPERANALYSE?

Nicht nur als Grundlage für Dein Training, sondern auch als Erfolgskontrolle und Motivationsschub ist unser Cardioscan & Bodyscan (in der Ultra Mitgliedschaft inklusive, bei Basic on top zubuchbar) eine ideale Unterstützung. In einem schnell durchgeführten Test werden Körpergewicht, Wasseranteil, Körperfett, fettfreie Masse, Muskelmasse und mehr ermittelt und in einem übersichtlichen Diagramm dargestellt. Darauf werden dann individuelle Empfehlungen für Dein Training und Deinen Lebensstil erarbeitet und Dein Trainingsplan wird so effektiv wie nie zuvor.

Mit unserer Körperanalyse lassen sich Deine Trainingsfortschritte also ganz einfach verfolgen und steuern. Egal welches Ziel Du hast und wo Du hinwillst - mit unserem Bodyscan optimierst Du Deine Erfolge aufs nächste Level. 

Für mehr Infos und eine Terminvereinbarung zur Messung wende Dich jederzeit an Dein Ai Fitness Team vor Ort.

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