KÖRPER­ANALYSE

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DEINE FITNESS. UNSERE BODYCHECK KÖRPERANALYSE.

Unsere Bodycheck Körperanalyse dient nicht nur als Ausgangsbasis, sondern auch als regelmäßige Erfolgskontrolle und zusätzlicher Motivationsfaktor für Dein Training. In einem schnell durchgeführten Test werden unter anderem Körpergewicht, Wasseranteil, Körperfett, fettfreie Masse und Muskelmasse erfasst und übersichtlich dargestellt.

Auf Grundlage dieser Ergebnisse entwickeln unsere ausgebildeten Fitness Trainer individuelle Empfehlungen für Dein Training und Deinen Lebensstil. So wird Dein Trainingsplan gezielt angepasst und noch effektiver gestaltet.

Behalte Deine Fortschritte jederzeit im Blick und steuere Dein Training ganz einfach mit unserem Bodycheck – unabhängig davon, welches Ziel Du verfolgst oder wo Du starten möchtest.

Trainer begleitet Mitglied bei einer Functional-Übung mit Wallball im Functional-Bereich von all inclusive Fitness

Mit unserer Betreuungsmitgliedschaft und unserem professionellen Betreuungskonzept als Alternative zu klassischem Personal Training optimierst Du Deine Trainingserfolge nachhaltig. Du profitierst von klaren, nachvollziehbaren Ergebnissen und einer strukturierten Begleitung, die sich leicht in Deinen Alltag integrieren lässt.

Dabei verbinden wir Anamnese, Analyse, Motivation und Betreuung sinnvoll miteinander und verknüpfen Dein Training langfristig mit Deinem individuellen Lebensstil. Auf Basis Deiner Messergebnisse erhältst Du persönliche Empfehlungen für Deinen Trainingsplan und Deinen Alltag, die bei regelmäßigen Messungen kontinuierlich weiterentwickelt und angepasst werden.

Sprich unser Team gerne direkt an und teste unser Betreuungskonzept einfach selbst.

Für Deinen WOW-Effekt:

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 Bodycheck: Fitness Test mit detaillierter Körperanalyse

 Ausführliche Erklärung der verschiedenen Messergebnisse

 Trainingsplan und Empfehlungen basierend auf den Ergebnissen

 Bei uns unbegrenzt inklusive nutzbar

 Alle Daten übersichtlich in Deiner App

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Unser Bodycheck nutzt zur Analyse Deiner Körperzusammensetzung die bioelektrische Impedanzanalyse (BIA) – eine der präzisesten und anerkanntesten Methoden zur Bestimmung der individuellen Körperbestandteile.

Dabei fließt ein sehr schwacher, für Dich nicht spürbarer elektrischer Impuls durch den Körper. Anhand der dabei gemessenen Leitfähigkeit und Widerstände werden unter anderem die verschiedenen Gewebeanteile ermittelt. Du merkst davon nichts – die Messung ist vollkommen schmerzfrei.

Alle Ergebnisse werden anschließend übersichtlich in grafischer Form dargestellt und zusätzlich in einem Health Score zusammengefasst. Dieser allgemeine Gesundheitswert fasst Deine Messergebnisse verständlich zusammen und macht Fortschritte auf einen Blick sichtbar.

Im Anschluss an die Messung besprechen unsere Trainer alle Ergebnisse ausführlich mit Dir. Sämtliche Werte werden Dir übersichtlich in grafischer Form dargestellt, darunter:

 Körpergewicht

 Körperwasser

 Körperfett und viszerales Bauchfett

 Fettfreie Masse

 Muskelmasse bzw. Muskelprotein

 Grundumsatz bzw. Energiebedarf in Ruhe

 Biologisches Alter

Der besondere Mehrwert des Bodychecks liegt in der segmentalen Analyse: Die Verteilung von Muskelmasse, fettfreier Masse und Fettmasse wird separat für linken und rechten Arm, linken und rechten Bein sowie den Oberkörper ausgewertet. Auf dieser Basis kann Dein Trainer noch gezieltere und individuellere Trainingsempfehlungen für Dich ableiten.

Alle Erkenntnisse aus der Bodycheck Messung fließen anschließend in persönliche Empfehlungen für Dein Training und Deinen Lebensstil ein. Durch regelmäßige Messungen und die darauf abgestimmte Weiterentwicklung Deines Trainingsplans wird Dein Training kontinuierlich optimiert – effektiv, nachvollziehbar und nachhaltig.

Trainer zeigt Mitglied korrekte Technik

Fazit: Mit dem Bodycheck verbinden wir Dein Training im Fitnessstudio mit Deinem persönlichen Alltag – für einen nachhaltigen, sportlich-gesunden Lebensstil. Anamnese, Auswertung, Motivation und Betreuung greifen dabei sinnvoll ineinander und werden zentral über die Ai Fitness App abgebildet.

So entsteht eine ganzheitliche Trainingsbegleitung, die Dich langfristig unterstützt. Probiere es einfach aus und sprich unser Team direkt im Studio an.

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