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AI OBERHAUSEN: WIR MACHEN DICH FIT!

Dieses unbezahlbare Post-Workout-Feeling: Mit Cardio-Training bekommst Du dieses Gefühl als netten Nebeneffekt, zusätzlich tust du durch Cardio-Training eine Menge für Deine Gesundheit! Cardiotraining lässt nicht nur überflüssige Pfunde schmelzen, sondern stärkt auch noch Dein Immunsystem und macht Dich glücklicher. Im Ai in Oberhausen findest Du einen riesen Cardio-Bereich. Viel Spaß beim Training!

AI OBERHAUSEN: WIR MACHEN DICH FIT!

Dieses unbezahlbare Post-Workout-Feeling: Mit Cardio-Training bekommst Du dieses Gefühl als netten Nebeneffekt, zusätzlich tust du durch Cardio-Training eine Menge für Deine Gesundheit! Cardiotraining lässt nicht nur überflüssige Pfunde schmelzen, sondern stärkt auch noch Dein Immunsystem und macht Dich glücklicher. Im Ai in Oberhausen findest Du einen riesen Cardio-Bereich. Viel Spaß beim Training!

AI OBERHAUSEN – HIER PURZELN DIE PFUNDE

Direkt an die A3 gelegen und einer direkten Busverbindung überzeugt das Ai Oberhausen mit einer top Verkehrsanbindung. Durch den großen Plate Loaded- und den riesigen Freihantel-Bereich oder unser Ladies-Gym kommt garantiert jeder auf seine Kosten. Egal, ob Du abnehmen möchtest, fit bleiben- oder in Form kommen möchtest, das Ai Oberhausen ist mit seiner familiären Atmosphäre, die richtige Wahl.

Studio Oberhausen

DEIN EFFEKTIVES ALLROUND-TRAINING

Im Ai Oberhausen kannst Du die ideale Basis für Deinen langfristigen Trainingserfolg schaffen. Durch Zirkeltraining trainierst Du super effizient ohne viel Zeitaufwand. Das Intervalltraining eignet sich hervorragend zum Abnehmen. Aber nicht nur das! Du kurbelst auch noch ordentlich Dein Herz-Kreislaufsystem, sowie Deinen Stoffwechsel und die Wachstumshormone für den Muskelaufbau an. Außerdem sorgt der Nachbrenneffekt dafür, dass Du auch nach dem Sport noch Kalorien und Fett verbrennst. Somit bildet Zirkeltraining die ideale Grundlage für ein erfolgreiches Training.

DEIN EFFEKTIVES ALLROUND-TRAINING

Im Ai Oberhausen kannst Du die ideale Basis für Deinen langfristigen Trainingserfolg schaffen. Durch Zirkeltraining trainierst Du super effizient ohne viel Zeitaufwand. Das Intervalltraining eignet sich hervorragend zum Abnehmen. Aber nicht nur das! Du kurbelst auch noch ordentlich Dein Herz-Kreislaufsystem, sowie Deinen Stoffwechsel und die Wachstumshormone für den Muskelaufbau an. Außerdem sorgt der Nachbrenneffekt dafür, dass Du auch nach dem Sport noch Kalorien und Fett verbrennst. Somit bildet Zirkeltraining die ideale Grundlage für ein erfolgreiches Training.

HEY, NICE TO MEET YOU! TEAM OBERHAUSEN STELLT SICH VOR

Wir lieben Fitness! Und genau deshalb ist es uns so wichtig, dass Du Dich gut bei uns aufgehoben fühlst! Wir sind ein dynamisches Team, welches Dir bei jedem deiner Trainingsziele unter die Arme greift, Dich motiviert und bei allen Fragen für Dich da ist. Wir sind mehr als nur Fitnesstrainer. Wir sind Dein persönlicher Problemlöser!  Also hab keine Scheu – wir freuen uns auf Dich!

Clubmanager vor Ort

UNSER CLUBMANAGER ALEX - EMPATHISCH, HERZLICH, AUFGESCHLOSSEN

Das Fachgebiet von unserem Alexander liegt im Krafttraining und selber spielt er auch noch Fußball, seitdem er laufen kann.

Alex ist bereits seit Anfang 2017 im Unternehmen - erst als Mini-Jobber und dann als dualer Student in Essen. Er begann seine Karriere als stellvertretender Clubmanager in Duisburg City, anschließend war Alex Clubmanager in Duisburg Innenhafen (Premium Club). Nun ist er wieder Clubmanager in Duisburg City.

Die Zusammenarbeit mit Menschen macht Alex unheimlich viel Spaß, in strahlende Mitgliedergesichter zu schauen, die durch seine Hilfe ihre Ziele erreichen, wie zum Beispiel morgens nicht mehr mit Schmerzen aufstehen zu müssen.

Alex möchte sich auch selber fit halten, um später mit eventuellem Nachwuchs noch selber kicken gehen zu können, ohne nach 5 Minuten aufgrund von Schmerzen aufhören zu müssen. 😉

Ein weiterer Grund um selber Sport zu treiben, ist für Alex der Stressabbau, um einfach auch mal den Kopf frei zu bekommen und alles andere mal für einen Augenblick zu vergessen.

Die Atmosphäre bei Ai ist für ihn dabei ganz besonders! Es ist sehr familiär und man versteht sich einfach. Für Alex ist das ein Gefühl von Zuhause - er steht morgens auf und freut sich aufs Studio. 😊

OBERHAUSEN: DEIN STUDIO - DEIN TEAM

WUNDERWAFFE VIBRATIONSTRAINING

Auf der Vibrationsplatte trainierst Du nicht nur Deine Körperspannung, Du straffst dabei auch gleichzeitig noch Dein Bindegewebe, stabilisierst Deine Gelenke und kräftigst Deine Tiefenmuskulatur. Aber das war´s noch nicht. Das Vibrationstraining kann noch mehr. Welche Vorteile das Training mit der Vibrationsplatte noch hat, erfährst Du bei uns im Ai Fitness Oberhausen. Wir freuen uns auf Dich!

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