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UNSER KURSPLAN

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WIR SCHMÜCKEN DEINEN KÖRPER GANZ BESONDERS

Man sieht es immer häufiger und auch im Hochleistungssport hat sich die Methode mehr als bewehrt. Wovon wir sprechen? Ist doch ganz klar! Vom Kinesio-Taping! Bunte elastische Baumwollbänder schmiegen sich an Dich wie eine zweite Haut. Unsere Experten helfen Dir hier gerne, Deinen Körper in neue Bunten Farben erstrahlen zu lassen 😉. Kinesio Taping hilft     verschiedenste Beschwerden und Verletzungen vorzubeugen und zu lindern.

WIR SCHMÜCKEN DEINEN KÖRPER GANZ BESONDERS

Man sieht es immer häufiger und auch im Hochleistungssport hat sich die Methode mehr als bewehrt. Wovon wir sprechen? Ist doch ganz klar! Vom Kinesio-Taping! Bunte elastische Baumwollbänder schmiegen sich an Dich wie eine zweite Haut. Unsere Experten helfen Dir hier gerne, Deinen Körper in neue Bunten Farben erstrahlen zu lassen 😉. Kinesio Taping hilft Dir verschiedenste Beschwerden und Verletzungen vorzubeugen und zu lindern.

ALLE WEGE FÜHREN NACH BOCHUM

Du hast Bock nach der Arbeit noch eine Runde im Gym zu drehen? Oder am besten direkt vor der Arbeit? Dann nicht’s wie los ins Ai Fitness Bochum! Denn uns erreichst Du so schnell, dass Du es nicht mal mehr schaffst Bochum auszusprechen. Dein neues Traum-Gym liegt direkt an der Autobahnausfahrt und bietet Dir einen großen Parkplatz, damit Du auch komplett ungestört Dein Training genießen kannst. 

Studio Bochum

WHO RUNS THE WORLD? GIRLS!

Ladies, sind wir doch mal ehrlich. So viel Spaß wie wir auch alle dabei haben die Hanteln ungeniert schwingen zu können, freut man sich das ein oder andere Mal doch auf eine nette Mädlsrunde mit Gewichten. Wir möchten ja schließlich nicht immer den Jungs auf die Nase binden, wie viel mehr Gewicht wir schaffen 😉. Also schnapp Dir Deine Girls und nichts wie ab ins Studio! Bei uns findest Du einen Top ausgestatteten Ladies-Bereich mit allem, was Du Dir für ein gutes Training wünscht!

WHO RUNS THE WORLD? GIRLS!

Ladies, sind wir doch mal ehrlich. So viel Spaß wie wir auch alle dabei haben die Hanteln ungeniert schwingen zu können, freut man sich das ein oder andere Mal doch auf eine nette Mädlsrunde mit Gewichten. Wir möchten ja schließlich nicht immer den Jungs auf die Nase binden, wie viel mehr Gewicht wir schaffen 😉. Also schnapp Dir Deine Girls und nichts wie ab ins Studio! Bei uns findest Du einen Top ausgestatteten Ladies-Bereich mit allem, was Du Dir für ein gutes Training wünscht!

DEIN TEAM BOCHUM

Sport kann alles verändern. Du wirst fitter, weil Du Dich bewegst. Du und Dein Körper werden Eins und Deine Gesundheit wird Dich auf eine neue Stufe heben. Egal welches Sportliches Ziel Du verfolgst. Wir zeigen Dir, wie es geht. Wir bieten Dir den perfekten Mix aus einer motivierenden Atmosphäre und professionellen Trainings mithilfe unseres ausgebildeten Trainers.

Foto von Janine Hageleit

UNSERE CLUBMANAGERIN JANINE - OFFEN, POSITIV, KÄMPFERISCH

Janine ist ein großer Fan von Eisen. Privat hängt sie beim Poledance am liebsten an der Stange, wenn sie die Zeit dafür hat. 

Bevor Janine bei Ai angefangen hat, hat sie Fitnessökonomie studiert und war bei FitX als stellvertretende Studioleitung tätig. Dort war Janine „das Mädchen für alles“. Egal ob Büro, Trainings, Kurse oder auch mal eine Nachtschicht. 

Jini´s Motivation, bei Ai Fitness zu arbeiten ist die Möglichkeit, Menschen zu helfen, ihre Ziele zu erreichen. Egal ob gesundheitlich oder leistungsorientiert. Die Möglichkeit, dass sie einen Job macht, der jeden Tag anders ist und sie von ihrem Hobby leben kann, begeistert sie. 

Janines Antrieb, selbst Sport zu machen ist der Ehrgeiz, sich stetig weiterzuentwickeln. Nicht nur körperlich, sondern auch mental. Die eigene Willenskraft auf die Probe zu stellen und über sich selbst hinauszuwachsen, macht ihr viel Spaß. 

Das Besondere an Ai Fitness ist für Janine, dass sie während ihrer ersten Tage bei Ai diesen unglaublichen Zusammenhalt spüren durfte und unfassbar viel Unterstützung erhalten hat. Die #aifamily ist für Jini nicht nur ein nettes Aushängeschild, sondern entspricht für sie der Realität.

Foto von Janine Hageleit

BOCHUM: DEIN STUDIO - DEIN TEAM

WUNDERWAFFE VIBRATIONSTRAINING

Auf der Vibrationsplatte trainierst Du nicht nur Deine Körperspannung, Du straffst dabei auch gleichzeitig noch Dein Bindegewebe, stabilisierst Deine Gelenke und kräftigst Deine Tiefenmuskulatur. Aber das war´s noch nicht. Das Vibrationstraining kann noch mehr. Welche Vorteile das Training mit der Vibrationsplatte noch hat, erfährst Du bei uns im Ai Fitness Oberhausen. Wir freuen uns auf Dich!

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